טיפול פרטני להתמודדות עם חרדות ומחשבות שליליות

אני עוזרת למטופלים לזהות דפוסי מחשבה שמובילים לחרדה ולהחליף אותם בדפוסים חיוביים ומחוזקים, תוך שימוש בטכניקות CBT מותאמות אישית. הטיפול מספק כלים פרקטיים להתמודדות עם טריגרים בחיי היומיום.